Se chouchouter
Hygge : 8 questions à se poser pour bien en profiter
Art danois du bonheur simple, le hygge promet confort, convivialité et joie à chaque instant du quotidien. Transformez positivement votre vie dès maintenant.
Se chouchouter
Prendre soin de soi naturellement pour un bien-être durable et une vie plus zen. Billet de blog Eco-6-Thèmes cocooning pour être humain soucieux de s’épanouir.
Apprendre
Comment trouver le bonheur ? 11 sources d’inspiration
Comment trouver le bonheur est une question universelle et philosophique. Pourquoi souffrir quand la joie est à porter de main ?
Se chouchouter
Lagom : comment trouver l’équilibre dans un monde chaotique ?
Au sein d’un quotidien stressant, le lagom apporte une réponse simple et logique pour vivre tout simplement mieux et en équilibre avec ses besoins.
Apprendre
Zazen : un refuge pour un quotidien plus serein
La méditation assise Zazen vous reconnecte à vous-même pour un quotidien plus serein. Découvrez quelques astuces simples pour méditer facilement chaque jour.
Apprendre
Accepter tout simplement la vie avec les Quatre Nobles Vérités
Les Quatre Nobles Vérités bouddhistes peuvent améliorer votre bien-être et guider vos actions. Zoom sur des préceptes simples que l’on a tendance à oublier.
Apprendre
Le Kinhin : quelques pas pour un grand sentiment de bien-être
La pratique méditative du Kinhin contribue à votre bien-être au quotidien. Détendez-vous et gagnez en qualité de vie avec la marche méditative. C’est parti !
Aimer
18 vérités sur le maté : boisson énergisante et bien-être
Le maté est une boisson aux nombreuses vertus pour la santé et le bien-être. Eco-6-Themes vous présente le yerba maté et tous ses petits secrets.
Se chouchouter
Impacts du manque de sommeil et solutions pour enfin bien dormir
Vous souffrez d’un manque de sommeil ? Découvrez vite ses conséquences sur votre santé, les causes et les solutions pour enfin bien dormir.
Se chouchouter
Les 3 catégories de troubles du sommeil : les comprendre pour mieux les soigner
Bien dormir aide à vivre heureux. Si vous souffrez de troubles du sommeil, Eco-6-Themes vous explique comment soigner un repos perturbé.
Se chouchouter
10 fleurs de Bach pour un sommeil plus qualitatif et réparateur
Les fleurs de Bach pour le sommeil vous aident à retrouver des nuits réparatrices et apaisantes. Une solution sans risque sur la santé à découvrir sans attendre !
